Сексуални односи е важен дел од секој човек е живот. Медицински истражувачи имаат докажано дека редовен редовен секс го продолжува младите организмот, ја стимулира процесите на обнова и регенерација има влијание на речиси сите органи и системи на човекот.
Секој човек доаѓа време кога неговите сексуални перформанси може да пропадне и да предизвика сомнеж во идниот успех на интимни односи. Најчесто ова се случува дури и со доста млади луѓе, туку почесто влијае на мажите, надминување на границата на средната возраст. И тогаш мажите може да побара на прашањето – како да се зголеми силата и да се разбере ова прашање, мора да се идентификуваат првите знаци на болести на сексуалните функции.
Првите знаци на опаѓање во еректилна функција кај мажите
Во поголемиот дел, првите знаци на еректилна дисфункција кај мажите започнува по 50 години. Ова се должи на возраст поврзани со промени во телото, хормонална нерамнотежа, намалување на вкупните тон и exacerbation на хронични болести.
Првите симптоми почнат да се појавуваат такви знаци:
- слабеењето утринска ерекција, спонтано побудување во присуство на стимулирање ситуации, како последица на тоа, целосно отсуство на моќ;
- слаба ерекција, тешко или недоволен за да се дозволи сексуален однос;
- недостатокот на либидото и сексуалната желба, намалено либидо;
- падот во ерекција во текот на сексуалниот однос, неможноста нејзиниот природен крај;
- премногу брзо ејакулација, кратки сексуални односи, се недоволни за да се сретнат со еден партнер.
Првите манифестации на сексуален план не е неопходно да се оди до крајности:
- се надевам дека ова е еднократна ситуација и сето тоа оди подалеку;
- започнете да паника, а тоа е прерано да им припишуваат на импотенција.
Постојат многу начини на наплата на моќ кај мажите. Овие вклучуваат, прво и основно, време-тестиран рецепти на традиционалната медицина, како и голем број на фармаколошки лекови за подобрување на сексуалната моќ.
Како да се подигне моќ на мажите?
Ако имате проблеми со потенција човек треба да се оцени вашиот начин на живот, за да ги видиш на режимот и начинот на исхрана, внимание на физичката форма и здравје. За почеток, да се разгледа она што е добро за потенција мажите, и она што е штетно.
Еден од најпознатите штетни причини за машки моќ е физичка неактивност и sedentary начин на живот. Ова се должи на појавата на стагнација на протокот на крвта и лимфните во органи во карлицата дека дури може да предизвика појава на не-бактериски форми на prostatitis, со сите испрашувањето проблеми. Исхраната е исто така многу важно за одржување на здравјето на мажите, – изобилство на мрсна храна, карциногени, и недостатокот на витамини значително да ја наруши метаболички процеси во телото, влијае на ендокрините органи и хормоналната рамнотежа. Тоталитетот на овие симптоми се особено опасни за мажите постари од средна возраст.
Препораки за тоа како да се подигне моќ по 50 години:
- Движење и вежбање се со постепеното зголемување на оптоварување, збир на вежби за подобрување на карличен циркулација е првиот чекор кон продолжување и подобрување на квалитетот на сексуалните односи.
- За потенција многу корисни јатчесто овошје и семиња, кои се богати со масни киселини и масла, кикирики, hazelnuts, ореви. Тоа е особено корисно да се користи јатчесто овошје со мед.
- Свежо овошје и зеленчук – корен целер, репа, кромид, лук, морков, треба да биде дел од секојдневната исхрана на луѓето.
- Посно месо по можност печени или stewed испорачува потребните секој човек на резерва протеини.
- Број на зелените е storehouse на витамини за потенција - магдонос, tarragon, cilantro, спанаќ, во прилог на витамини и минерали овие производи содржат аналози на машки хормони.
- Ако е можно, се вклучуваат во исхраната на морска храна се смета за природен aphrodisiacs.
Не брзаат да се прибегне кон користење на фармаколошки лекови на прв еректилна дисфункција, само плаќаат внимание на нивното здравје, здрава храна, комбинација од физичка активност и за одмор, да се продолжи млади и хармонија на сексуални односи.